Cuplul în conflict – cum rămânem aproape când nu suntem de acord?


“Ne iubim, dar ne certăm urât!”
“Nu-i mai spun nimic de frică să nu se supere.”
“Nu ajungem la nicio concluzie când ne certăm.”
“Mă critică tot timpul.”
“Nu îşi cere niciodată iertare.”


Dacă una dintre aceste fraze îți sună cunoscut, nu ești singur! Conflictul ineficient este cel mai frecvent motiv pentru care cuplurile ajung la terapie. Partenerii evită să se certe sau continuă cearta mult după ce ar fi trebuit să se oprească, nu ajung la concluzii comune sau nu repară rănile pe care le deschid. 

Despre ce este acest workshop
Te invit la o zi dedicată cuplului și gestionării sănătoase a conflictului. Vom învăța împreună:

– Să nu ne rănim în momentele dificile
– Să rămânem conectaţi chiar şi când nu suntem de acord
– Să spunem ce ne doare fără teama respingerii
– Să păstrăm încrederea în ciuda neînţelegerilor

Află cum arată o relație funcțională, pe ce se bazează ea și dobândește abilități concrete pentru:
– Ascultare activă
– Exprimare fără acuzaţii
– Pauze la momentul potrivit

Ce aştept de la tine?
Această întâlnire necesită disponibilitate. Mă aştept de la tine să fii curios/curioasă, să vrei să înveţi lucruri noi şi să fii dispus/ă să faci altfel decât până acum. Te aştept!


TimpActivitate
10:00 – 11:00Conectare – Hai să ne cunoaştem!
11:00 – 13:00Fundamentele conflictului
Tipuri de conflict — ce putem și ce nu putem rezolva
Ce să nu faci în timpul unui conflict
Cum să ceri o pauză eficientă
Efectele conflictului în corp și minte
13:00 – 14:00Pauză de masă
14:00 – 15:30Repararea și reconectarea
Limbajul verbal și nonverbal — fii direct, sincer și blând
Autoreglarea emoțională — gestionează-ți emoțiile
Jumătate de orgoliu — repară rănile pe care le-ai deschis
Conexiunea dintre conflict și intimitate
15:30 – 17:30Exerciții practice
Acceptarea criticii — ascultare activă și asumare
Exprimarea clară a nevoilor
Tehnici de reparare — iertare și compromis
17:30 – 18:00Sesiune de feedback și întrebări

Când: Sâmbătă, 21 noiembrie, 10:00 – 18:00
Investiţie: 450 RON / persoană sau 750 RON / cuplu
Înscriere: contact@andreea-radu.ro

Scroll to Top