Cine sunt și ce pot face pentru tine
Bine ai venit! Sunt Andreea Radu, psiholog şi psihoterapeut. Sunt o persoană optimistă, calmă şi caldă, care foloseşte adesea umorul în relaţia cu clienţii săi. Te pot însoţi cu blândeţe pe drumul spre echilibru emoţional, flexibilitate psihologică şi relaţii mai bune cu ceilalţi.
Valorile și perspectiva mea
Mă conduc curiozitatea, onestitatea, bunăvoinţa și respectul. Când mă gândesc la oameni, îmi spun că suntem, înainte de toate, un produs al evoluției — al selecției naturale și al moștenirii genetice — și abia apoi al societății, al familiei de origine și al influențelor din jur. Cred cu tărie că ne putem schimba, dar doar ținând cont de toți acești factori care ne-au modelat.
Formare și experiență
Sunt absolventă a Facultății de Psihologie din cadrul Universității din București și a Institutului Român de Psihoterapie Integrativă. De paisprezece ani am drept de liberă practică din partea Colegiului Psihologilor din România și sunt membră a Federației Române de Psihoterapie. Urmez constant cursuri de formare continuă în:
- Terapie cognitiv-comportamentală (CBT)
- Terapie scurtă, centrată pe soluții
- Terapia Gottman (sunt acreditată
de Institutul Gottman pentru utilizarea platformei lor de evaluare online) - Terapia Centrată pe Emoții (EFT)
- Terapia prin acceptare
și angajament (ACT) - Terapia rațional-emotivă
și comportamentală (REBT)
Interesele mele profesionale includ:
- Starea de bine psihologic
- Viața cu sens (valori, scopuri, acțiune)
- Relațiile armonioase
- Psihologia cuplului
Din pasiune și curiozitate, studiez pe cont propriu domenii ca antropologia, neuroștiințele, behavioral economics, psihologia socială și psihologia pozitivă.
Cine sunt clienții mei
Lucrez cel mai adesea cu cupluri. Experienţa mea include, pe lângă cuplurile tradiţionale, cupluri nonmonogame, cupluri din comunitatea LGBTQ+, cupluri în care partenerii au naţionalităţi diferite, cupluri care au relaţii de lungă durată, dar la distanţă.
Lucrez şi individual, cu persoane care se confruntă cu dificultăți în relații sau se află în căutarea unui sens personal. Apelează des la mine, de asemenea, persoane care nu mai locuiesc în ţară.
Cum lucrez
Construim împreună o relaţie bazată pe empatie, încredere și bunăvoință. În paralel, învățăm puțină psihologie: înțelegem de unde vin emoțiile, gândurile și comportamentele noastre. Ce ne face să fim cine suntem? Cred că omul trebuie să înțeleagă ce trăiește, ca să poată apoi alege cum dorește să acționeze.
Nu cred în mitul terapeutului cu baghetă magică sau în metode secrete, neclare pentru client. Rolul meu este de susținere, încurajare și clarificare. Îi încurajez pe cei cu care lucrez să pună întrebări, să citească articole și cărți de specialitate, să fie curioși în legătură cu propriul proces.
Mă văd cu clienţii mei online sau la cabinet. Deşi “se simte” diferit, eficienţa procesului este aceeaşi.