Formare și experiență
Am absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Universității din București. Din 2012 am drept de liberă practică în psihoterapie integrativă din partea Colegiului Psihologilor din România și sunt membră a Federației Române de Psihoterapie.
Urmez constant cursuri de formare continuă în:
- Terapie cognitiv-comportamentală (CBT)
- Terapie scurtă, centrată pe soluții
- Terapia Gottman
- Terapia Centrată pe Emoții (EFT)
- Terapia prin acceptare și angajament (ACT)
- Terapia rațional-emotivă și comportamentală (REBT)
Interesele mele profesionale includ:
Starea de bine psihologic
Viața cu sens (valori, scopuri, acțiune)
Relațiile armonioase
Psihologia cuplului
Din pasiune și curiozitate, studiez pe cont propriu domenii ca antropologia, neuroștiințele, behavioral economics, psihologia socială și psihologia pozitivă.
Cine sunt
Mă conduc dorinţa de cunoaştere, interesul pentru oameni şi respectul pentru povestea fiecăruia dintre cei care-mi calcă pragul. Sunt adepta psihologiei ştiinţifice. Înţeleg oamenii ca pe un produs al evoluției: al selecției naturale și al moștenirii genetice, și abia apoi al societății, al familiei de origine și al influențelor din jur. Îmi place să cred că ne putem schimba, dar numai ținând cont de toţi acești factori.
Cine sunt clienţii mei
Lucrez cel mai adesea cu cupluri. Experienţa mea include şi cupluri nonmonogame, cupluri din comunitatea LGBTQ+, cupluri în care partenerii au naţionalităţi diferite, cupluri care au o relaţie la distanţă.
Lucrez şi individual, cu persoane care se confruntă cu dificultăți în relații sau se află în căutarea unui sens personal. Apelează des la mine, de asemenea, persoane care nu mai locuiesc în ţară.
Cum lucrez
Construim o relaţie bazată pe empatie, încredere și bunăvoință, iar în paralel învățăm puțină psihologie: înțelegem cum apar emoțiile, gândurile și comportamentele noastre. Ce ne face să fim cine suntem? Cum putem folosi uneltele pe care ni le pune la dispoziţie psihologia ca să ne atingem obiectivele? Ne sprijinim pe calităţile tale, pe experienţa şi pe valorile tale ca să producem schimbarea pe care ţi-o doreşti. Cred că omul trebuie să înțeleagă ce trăiește, ca să poată apoi alege cum dorește să acționeze.
Nu cred în mitul terapeutului cu baghetă magică sau în metode secrete, neclare pentru client. Rolul meu este de susținere, încurajare și clarificare. Îi îndemn pe cei cu care lucrez să pună întrebări, să citească articole și cărți de specialitate, să fie curioși în legătură cu propriul proces. Curiozitatea, curajul şi implicarea sunt întotdeuna binevenite.
Mă văd cu clienţii mei online sau la cabinet. Deşi “se simte” diferit, eficienţa procesului este aceeaşi.